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今晨骑行到都市认养农业给菜地浇水，和种菜的市民唠嗑，她说:“种地20多天瘦了6斤多。”“哈哈，种地健身，我给32平方米的菜地浇水7桶，全身出汗，不经常锻炼的人肯定腰酸腿疼。”“是啊，这两天腰酸腿疼。”一位男同胞接过话“你缺乏锻炼，坚持每天到这里，过些天你就不会腰酸腿疼了。”都市种地种菜健身，特别是退休后，一种休闲健身的生活方式，大家在种菜的过程结缘，交流种菜的体会，相互学习，相互帮助，仿佛又找到上班的感觉，只是上班时间是清晨或傍晚，要想种好菜，不能三天打鱼两天晒网，靠的是每天耕作，一份耕耘一分收获，看到它们一天天长大，开花结果就是一份喜悦，种地的精神就是互帮互助、报团取暖、养老健身、坚持不懈等
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